经常看到客户问，我的网站被惩罚了，大家帮忙看看是为什么，我也经常收到类似的邮件。惩罚坚持不容易，惩罚的恢复却是一件非常头疼的事情。要想知道为什么被惩罚，纠正错误，回复原有排名，必须非常清楚地知道这个网站以前做了什么？排名怎么样？流量怎么样？过去一段时间更改了什么东西？具体做了什么推广？惩罚的形式是哪种？这些详细的情况都很难用一两段文字说清楚，所以给其他网站诊断惩罚问题是比较困难的。最了解自己网站的是客户自己。 下边这些方法大家可以参考下。

1、分析网站降权原因

　　 这一步是最关键的一步，只有明白病因，才能要到病除。分析前一段时间你是如何优化的，是否外链做的过客，大量转载内容，是否更改了首页标题，网站结构是否改版，关键词密度是否变化，站内锚链接是否做的得当，百度最近是否大更新等。找到降权的原因，及时停止降权行为，是降权后恢复的最快方法。这里强调一下，根据笔者的长期观察，百度降权也有初犯和累犯的情况，如果你是第一次降权，恢复时间比较短，一般一周时间即可恢复，如果是累犯，恢复时间要比较长一点，有可能达到两个月。　

　2、有规律的更新高质量的内容　

　 如果你不知道具体被降权的原因，就是第一条不知道具体为什么被降权，那么你要做的就是有规律的更新高质量的内容，这里说的高质量的内容是指高质量的原创内容，在这个关键时刻一点不要转载，大家都知道百度是喜欢原创内容的。根据菏泽网站建设的实际情况，有规律的更新，一定要注意有规律的更新。你的时间充裕就一天多更新几篇，你的时间比较紧就少更新几篇，最好每天上午更新，上午是百度收录最好的时间，也是蜘蛛外出觅食最活跃的时间。　　更新的内容一点要相关，和网站的主题保持密切相关性，内容最好不要加锚链接，因为你不知道被降权的具体原因，如果是锚链接不当被降权的，如果再加锚链接就是火上浇油了，因此网站被降权后，最好不要过多的采用优化技术，追求自然最好。朴实无华，追求自然，满足客户需要的文章是最好的文章。各个阶段要坚持下去，切勿三天打鱼两天晒网，否则后果很严重，对百度的蜘蛛印象不好，百度蜘蛛以后不来了，就麻烦大了。这个阶段是赢得百度蜘蛛欢心的阶段。　　

3、停止友情链接交换　　

全面检查现有的友情链接，并停止新交换友情链接，现有友情链接，如果收录明显减少，外链明显减少，site不是第一，友情链接类型不相关，降权前期刚交换的友情链接都应该去掉。这里强调一下友情链接要注意“友情”两字，去掉链接的时间，要通知对方，去掉链接的原因，做到快乐交换，和平分手。当你的权重恢复了，可以再次合作，因此一定要注意尊重他人，才能被他人尊重的道理。